家庭存放的核桃一般量不大,可以采用干燥的保鮮盒存放,這樣可以存放長一些的時間。如果即存即吃的核桃,為了保鮮,也可以放在冰箱的冰藏室,建議溫度4攝氏度為佳。
核桃營養價值豐富,核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸,核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1,也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50克核桃中,水分占3.6%,另含蛋白質7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
核桃是喜光性樹種,尤其是進入結果期后,更需要充足的光照。樹形~般采用疏散分層形或自然開心形兩種。干性強的品種和立地條件好的采用疏散分層形,其具體要求和操作過程可參照蘋果。但核桃有發生分枝較晚,樹體較旺及背后枝易強等特點,因此在整形中還應掌握定干高度較高(米~1.5米)和定干時期較晚,層間距和主枝上副主枝(即側枝)
核桃又名胡桃、羌桃,是國內外栽培較為廣泛的一種。一般樹高10~20米,主干直徑1米左右,壽命長達一二百年。樹冠打而開張,呈半圓形或圓頭形,直徑達6~9米。果實為術果,圓形或長圓形,徑4-5厘米,外果皮溥,表面光滑或具茸毛,有黃白色斑點。
好的核桃外表圓整,外殼薄而潔凈,紋路均勻,縫合線緊密。核殼的顏色越暗,說明核桃越陳放越久。核殼如果有油漬滲出,則表示核桃已經變質。此外,看外殼是否有破損的現象,如果外殼有破損,里面的果仁會受到污染,因此不能食用。
核桃樹一般高達3—5米,樹皮灰白色,淺縱裂,枝條髓部片狀,幼枝先端具細柔毛(2年生枝常無毛)。也有高達20-25米,樹干較別的種類矮,樹冠廣闊。果序短,杞俯垂,具1-3果實;果實近于球狀,直徑4-6厘米,無毛。果核稍具皺曲,有2條縱棱,頂端具短尖頭。隔膜較薄,內里無空隙,內果皮壁內具不規則的空隙或無空隙而僅具皺曲。
核桃樹適應性強、病蟲害少、管理省工、果實貯運方便、壽命長。核桃樹喜溫、喜光,對水分要求較嚴,尤其是新梢生長期和果實發育期,更需要充足的水分供應,宜在結構疏松、保水透氣良好的沙壤土中種植。核桃的生長周期分為萌芽期、展葉期、開花期、果實硬核期和果實成熟期。
核桃以嫁接繁殖為主。砧木用本砧或鐵核桃1~2年生實生苗。先將種子砂藏層積60d以上,開春時取出播種。條播行距30~40厘米、株距12~15厘米,覆土5厘米左右。播時將種子的縫合線與地面垂直,利于胚根和芽順利生長。
核桃殼具有很多的功效和作用,可以用于制作飼料、染料、燃料等,同時還有著很好的保健作用。
核桃是十分有營養的堅果,而且還含有了大量的蛋白質、脂肪、礦物質以及維生素和亞油酸、亞麻酸等等,深海魚中含有的功效,在核桃中都同樣含有,但在平時食用核桃會更方便一些,所以不少人會經常食用核桃來補充營養,從而身體更加的健康,那么核桃一天吃幾個合適呢?